10 Hacks som kan forandre dagen din umiddelbart

Som mennesker har vi en utrolig evne til å overvurdere hva vi kan gjøre i neste år og helt undervurdere hva vi kan gjøre i de neste 15 minuttene. I disse tidlige dager av 2013, er det viktigere enn noen gang å understreke hvor mye av en forskjell de neste 15 minutter kan gjøre i dagen.

Så, for nå, glemmer den langsiktige og i stedet for å fokusere bare på hva som er rett foran deg. Det neste året er ikke garantert: dette øyeblikket akkurat nå er alt du trenger.

10 hacks du kan gjøre akkurat nå som vil radikalt endre dagen:

  • Lag en liste over fem umiddelbare tiltak som må gjøres for at fremgangen skal gjøres på den store prosjekt (er) som du jobber. De trenger ikke å være store: målrette det du vet er absolutt “must” og ta massiv handling på dem uten å nøle eller frykt.
  • Rydd arbeidsområdet. Vær nådeløs med organisasjonen, og kaste ut det som ikke hører eller hva ikke lenger har en praktisk bruk. Omfavne en zen-aktig arbeidsområde.
  • Svarer at e-posten du trenger for å komme til. Du vet hvilken jeg snakker om: at e-post som du vet roper etter et svar. Kanskje det er arbeidsrelatert, kanskje det er personlig; det spiller ingen rolle. Svare umiddelbart og fjerne den fra ditt sinn-fokus er nødvendig andre steder. Oh, og før du treffer sende, må du sørge for at e-posten ikke suge.
  • Skriv et brev eller e-post av takknemlighet til foreldrene dine. I begynnelsen kan dette høres litt rart ut, spesielt hvis du ikke har det beste forholdet til foreldrene dine, men skrive et brev eller e-post bare takke foreldrene dine for å ha deg. Selv om du har mistet dem, selv om du ikke kjenner dem, selv om de ikke var gode foreldre, kan du fortsatt skrive dette brevet. Ingen av oss ville være her hvis foreldrene våre ikke hadde gitt fødsel til oss, og det er et unikt bånd som ikke bør ignoreres. Her er den beste delen: du trenger ikke engang å sende den hvis du ikke vil, og prosessen vil være en styrke, healing opplevelse for deg.
  • Planlegge et møte som vil bevege deg fremover. Jeg snakker ikke om å ha et møte for å få til et møte (ugh ... de er helt forferdelig). Jeg snakker om å komme sammen med noen som har informasjon som vil være til nytte for deg. Dette trenger ikke å være formell; Faktisk er det ikke engang å være relatert til ditt yrkesliv i det hele tatt. Det kan være middag med en venn fra hvem du vil ekteskapet råd, for eksempel. Bare få denne personen på telefonen, og deretter få det møtet på kalenderen.
  • Svar to svært viktige spørsmål som vil holde deg produktiv hele dagen lang: Hva er viktig nå? Hva blir det neste?
  • Gjøre absolutt ingenting i 15 minutter rett. Ja, velger å gjøre ingenting, faktisk gjør noe. Bruke 15 minutter i stillhet, med ingen agenda, noe som gir ditt sinn og ånd, og sjansen til å oppdatere og omgruppere. Jeg lover at når 15 minutter er opp vil du kunne gå tilbake til det du jobber med et nytt perspektiv.
  • Feire det faktum at du fortsatt puster i dette øyeblikk. En stor ting du har å gå for deg er i “pluss” kolonnen akkurat nå. Slå på litt musikk og dans, komme seg ut av stolen! Vær takknemlig for at du har kommet så langt.
  • Endre innstillingen. Kom deg ut av kontoret og gå en tur utenfor for å puste inn luften. Hvis det regner, gå utenfor uansett! Beundre den livgivende mirakel skjer foran øynene dine.
  • Bare start uansett stort prosjekt du har vært å sette av eller tenker på, uansett hvor stort det virker. I videregående skole, hadde jeg en lærer som fortalte meg at når du starter noe du allerede halvferdig. Som har fungert for meg i dag, og det kan fungere for deg også. Kom i gang akkurat nå!

Se også: Hvordan Lagre $ 5 om dagen kan endre livet ditt