Hvordan bruke jod dråper for hårtap

Jod er et spor mineral som er nødvendig for kroppens vekst og utvikling. Det bidrar til å fremme sunn funksjon av skjoldbruskkjertelen, som kontrollerer kroppens stoffskifte, energinivå og sunt hår, negler og hud. Hvis du har en jod-mangel, er en av de symptomene som du legger merke til det tørre, sprø eller hårtap hår. Ved å supplere din diett med disse dråpene kan du befeste håret for å hindre brudd og lider en fremtidig fall.

bruksanvisning

  • 1

    Forbered et glass vann eller en drikke som juice, te eller kaffe. Dråper jod kan legges til noe mat eller drikke som et daglig tilskudd. Hvis du vil, kan du forberede et måltid, som kan være noe som er delvis flytende, slik som frokostblandinger, yoghurt, suppe etc.

  • 2

    Åpne en flaske jod. Nedsenket i væsken dråpe og forsiktig klemmer og frigjør gummi spissen til dråpetelleren samle noe jod.

  • 3

    Hold dropper over mat eller drikke og droppet en til tre dråper jod i heller. Det nøyaktige antallet dråper vil avhenge på oppdrag av legen din eller jod merke du bruker. Les instruksjonene på etiketten på flasken på jakt etter den eksakte dosen.

  • 4

    Mix faller i mat og drikke eller spise dem på vanlig måte. Mat eller drikke vil ikke vite annerledes eller bitter som jod dråper har ingen smak.

  • 5

    Den generelle retningslinjer for bruk av dråper jod som kosttilskudd er å ta to dråper, som representerer 100% av anbefalt daglig mengde, selv om legen din kan råde deg til å ta mer eller mindre.

Hint

  • Kanskje bør du også følge en hårpleie diett for å hjelpe deg å behandle fall. Ved hjelp av en sjampo, et kondisjonerings eller andre produkter er utviklet for å behandle eller å minimalisere tap av hår eller produkter formulert for å forhindre brudd kan være meget nyttig.
  • Snakk med legen din før du begynner å ta jod dråper.
Forrige artikkel Smoothies med Thermomix
Neste artikkel Smoothies med Thermomix