Hvordan fjerne de harde vekter hæler

Tørre føtter er et vanlig problem, spesielt hvis du tilbringer lange perioder står eller sandaler regelmessig bruk. Hvis du ikke eksfoliere føttene for å fjerne tørr hud, kan død hud akkumuleres og danne en tørr, flassende lag på hælene. Tørr hud mangler fleksibilitet, noe som kan gjøre det vondt og delt av smertefulle sprekker skalaer er dannet. Nøkkelen til helbredelse føttene er å fjerne de døde og tørr hud og tilfører fuktighet for å holde området myk og smidig hæler mens helbredelse de skadelidte.

bruksanvisning

  • 1

    Fyll en plastbeholder eller fotbad med varmt vann. Legg noen krystaller for fotbad. Disse fukte, bløtgjøre og rense føttene.

  • 2

    Suge føttene i varmt vann i 20 minutter.

  • 3

    Ta en av føttene i vannet og exfólialo med en metall-fil. Følg nøye med på sidene og bak på hælen. periodisk våt kalk for å fjerne død hud som vil akkumulere.

  • 4

    Sett på ekspandert foten i vannet og gjenta prosessen med den andre foten peeling.

  • 5

    Ta begge føttene av vannet og tørk med et håndkle. Kast vannet.

  • 6

    Noen bomull baller mettet med hydrogen peroxide og passerer dem gjennom de områdene såre hæler. Du trenger bare å gjøre dette i tilfeller der huden er skadet.

  • 7

    Bruke et tynt lag med antibiotisk salve på hælene skader.

  • 8

    Påfør et tykt, jevnt lag med fuktighetskrem til fots over overflaten på føttene. Dekk dem umiddelbart med bomullssokker.

  • 9

    Dejate sokker på hele natten. Dette vil tillate kremen å trenge gjennom huden tørr.

  • 10

    Gjenta trinn 1 til 10 for to uker eller inntil hælene er glatt og uten sprekker. Holde føttene glatt og sunn limándolos fire ganger i uken og humectándolos over natten.

Hint

  • Bruk en kar i stedet for et fotbad ved å plassere pluggen og tillater vannet å samle mens du dusjer. Lima føttene når du er ferdig med dusjing.
  • Hvis du ikke ser forbedringer innen en uke, eller hvis skaden er svært smertefullt, se en podiatrist.
  • Skadet hæler kan bli infisert. Tegn på infeksjon er rødhet, puss, smerte og hevelse. Hvis du merker symptomer på en infeksjon, bør du oppsøke lege. Du kan foreskrive oral antibiotika for å kurere infeksjonen.
Forrige artikkel Smoothies med Thermomix
Neste artikkel Smoothies med Thermomix