Hvordan naturlig brunfarge med hvit hud

Tipser hvit hud naturlig er vanskelig, men ikke umulig. Den største bekymringen bør alltid være sikkerheten til huden, uavhengig av hvor mye brunfarge du ønsker. Hvit hud brenner raskt, spesielt hvis den ikke behandles riktig før soling. Langvarig eksponering fører også til alvorlige helseproblemer i livet ditt. Nøkkelen til soling huden naturlig og sunt, er tilstrekkelig forberedelse og begrenset eksponering. gradvis øke eksponeringen for sol og alltid bruke solkrem sjenerøst å bygge en naturlig brunfarge på den sunneste måten mulig.

forberedelse

Skånsomt huden med en blank eller lyuffa svamplegemet mens dusjing for å fjerne tørr flassende hud. Fjerner makeup fra ansiktet før du bruker ansikts solkrem fordi dette hindrer ansiktet fra absorbere produktet jevnt. Før du forlater utlandet, sikrer håret vekk fra ansiktet til ikke å blokkere solen. Jeannette Graf, professor i dermatologi ved Mount Sanai Medical Center (Medical Center Mount Sanai) New York, anbefaler å bruke solkrem når du går til sengs hver kveld for to eller tre uker før du begynner å utsette deg for solen slik at huden kan bygge et forsvar sterk mot solbrenthet.

Påfør solkrem

Påfør solkrem med SPF nivå på minst 25 i hele kroppen før du legger på badedrakt. Folk tan gjennom solbeskyttelse. Ikke hopp bruke det til å akselerere soling prosessen. Det ansikts solkrem med en faktor på minst 30 påføres ansiktet og halsen. Ikke glem å bruke produktet på baksiden av halsen, ørene og rundt fødselen av håret ditt. Sett en etikett på størrelse med en mynt i en del av kroppen din som får mye sol, for eksempel ankelen eller nær bekkenet. Når du tan sakte, er det ofte vanskelig å vurdere det samlede fremgang. Dekk samme flekk på huden når brunfargen lar deg sammenligne din hudtone starter med din nåværende brunfarge slik at du ikke overdrive det.

Garvet og vurdering

Sett i en flat posisjon på et håndkle eller møbler. Strekke på bena litt slik at kroppen din ikke overlapper. Ikke bruk noe som kan stoppe tan linjer, for eksempel solbriller, smykker eller sko. Fake Bake fem minutter på hver side av kroppen din, og deretter gå inn. Denne eksponeringen er ikke nok for å oppnå ønsket brunfarge, men du må vurdere hvor følsom hud for solen å sole trygt og effektivt. Når du er inne, ta av etiketten. Vent minst 12 timer etter at de forlot solen for å evaluere hudreaksjon. Hvis du ikke brenner, kan du gjenta prosessen. Øk soleksponering i trinn på to minutter hver tredje solingen. Hvis lengre eksponeringstid skaper problemer, returnerer til lengden av de ovennevnte. Slutte å øke intervallet når du når 20 minutter per side.

Helse og sikkerhet

Hvis du har en solbrenthet på noe punkt i tanning prosessen stopper tanning helt inntil brenne er helt grodd. Ikke prøv å sole hvis huden din er rosa farge, rød, blemmer eller uvanlig følsomme for tidligere eksponering. Etter kurer, hvis du prøver å sole igjen, bruk en solar beskytter og få garvet for en kortere periode enn når solbrenthet utviklet. Du må være realistisk om hvor lang tid det tar å nå ønsket på en sunn måte brunfargen. For mye soleksponering, selv med solkrem, kan brenne huden eller blemmer kan gå raskt, særlig i hvit pels.

Forrige artikkel Smoothies med Thermomix
Neste artikkel Smoothies med Thermomix