Vanlige problemer med joggesko og hull i mesh

Kjører som en sport eller trening krever riktig fottøy. Holde skoene i god stand vil redusere sannsynligheten for at skoen svikter mens du kjører. Sørg for at du har de riktige sko for din fot og inspisere skoene dine før du begynner å kjøre, slik at du kan gjøre noen reparasjoner. Sko som er hinsides reparasjon kan resirkuleres, slik at de ikke tar opp plass på søppelfyllinger.

skostørrelse

Iført en sko som er for store, for små, for smal eller for bred kan hindre din suksess under løpet. Ikke bare utsetter deg til de ulykker forårsaket av sklir og faller, men foten kan ikke passe størrelse og lide skader. Det er noen komponenter i en sko som skal være viktig for alle løpere: fleksibiliteten av skoen, ankelstøtten, støtdemping, pusteevne av stoffet og vekten av skoen. Consumer Reports sier at feil sko for din fot kan forårsake problemer eller leddsmerter. Nettsiden til magasinet anbefaler å kjøpe joggesko på ettermiddagen når foten er litt større på grunn av hevelse i daglig aktivitet. Også, iført sokker som du vanligvis bruker når du går i gang, slik at du kan få riktig "følelse" av sko som du prøver. Alltid prøve på joggesko før du kjøper, slik at du kan øve opp og muligens få råd fra selgere.

Skille mellom joggesko og annet fottøy

I motsetning til Shakespeares rose av noen andre navn, alle skoene er ikke det samme. Joggesko er forskjellig fra de som går, basketball sko og andre idretter. Consumer Reports sier en løper foten treffer bakken med en kraft på opptil tre ganger vekten av løperen kropp. På grunn av dette innvirkning på muskler og bein i føttene, er det viktig å kjøpe sko designet for å absorbere støt og redusere stress. Joggesko har demping i områder av sålen og skoen innersåle der mer sannsynlig å gjøre inntrykk med bakken der. Sålene vil ha trekkraft for å ta alle overflater bakken under gange. Andre sko som de som er for basketball eller fotball sko kan ha såler laget for å gripe glatte eller ujevne overflater som diktert av sporten som det er ment fottøy.

Lace problemer såle, innleggssåle og boot

Før du kjører, inspisere skoen for å observere skaden. Joggesko bør repareres skadet. Sålen er konstruert av gummi variasjoner. En løs såle kan repareres ved å påføre et klebemiddel basert på silikon eller polyuretan mellom såle og fottøy. Sikrer sålen til skoen, mens limet tørker med gummibånd eller tape. Slike klebemidler kan kreve opptil 72 timers tørking og herding før skoen kan brukes igjen, så kan trenge for å bære et par sko reservasjon. Malene gått i oppløsning eller er blitt rynket kan fjernes og innsettes erstatnings maler. Sørg for at erstatningen vil ikke flytte. Skolissene har en tendens til å bli skitten, rakne, revet og ødelagt. Skolisse kan fjernes fra fottøy og vaskes i maskinen i en pose eller bundet inne i en sokk klær. Tørk skolissene i tørketrommelen eller henge dem til tørk. Skolissene deler er tilgjengelig i dagligvarebutikker, rabatt butikker og skobutikker, og er en god idé å bære et ekstra par, slik at når du støter på en ødelagt ledninger du har annen erstatning for jogging.

Hullene i nettingpanelene

Mange sko har sidefelter mesh stoff, noen ganger på tungen, og noen ganger på toppen av hele skoen. Et nett i inngrep, rifter eller perforerer hull kan dannes. For å fikse et hull i mesh for en løpesko, kjøpe selvklebende lapper for å reparere telt eller mesh patcher skomaker. Klipp for å passe og adhiérelos lappen over hullet i henhold til produsentens anbefalinger. De reparasjon mesh plastere er også tilgjengelige som flekker av varme overført og tilført med en jern, men disse lappene kan være vanskelig på grunn ombord i form av løpesko. Du kan bruke en mindre båter jern eller jern å stryke polstret lapp på skoen.

Forrige artikkel Smoothies med Thermomix
Neste artikkel Smoothies med Thermomix