10 tegn på at du har en skjoldbrusk problem

Det er anslått at opptil 25 millioner mennesker bare i E.U. De har en skjoldbrusk problem, og halvparten av dem har ingen anelse om hva de har. Hypotyreose, eller underactive skjoldbruskkjertelen, sto for 90% av alle skjoldbrusk ubalanser.

Skjoldbruskkjertelen sommerfugl-formet i den midterste halsen, er master kjertel metabolisme. Den skjoldbrusk funksjon henger sammen med alle kroppssystemer. Hvis skjoldbruskkjertelen ikke fungerer optimalt, vil du heller.

10 tegn på skjoldbruskkjertelen problem:

  • Trøtthet etter å ha sovet 8 til 10 timer om natten, eller trenger å ta en lur hver dag.
  • Vektøkning eller manglende evne til å gå ned i vekt.
  • Humør problemer som humørsvingninger, angst eller depresjon.
  • hormonell ubalanse som premenstruelt syndrom, uregelmessige perioder og ufruktbarhet.
  • muskelsmerter, leddsmerter, carpal tunnelsyndrom eller tendinitt.
  • Kalde hender og føtter, kuldefølelse når andre ikke føler, eller har en gjennomgående lav kroppstemperatur.
  • Tørr hud eller sprukket, sprø negler og overdreven håravfall.
  • Forstoppelse.
  • psykiske problemer, slik som mental forvirring, mangel på konsentrasjon eller glemsomhet.
  • Hovne halsen, snorking eller hes stemme.

Hvordan skjoldbruskkjertelen fungerer?

Produksjon av thyroid hormon er regulert av en tilbakekoblingssløyfe mellom hypothalamus, hypofyse og skjoldbruskkjertel. Hypotalamisk frigivende hormon (TRH), det stimulerer syntesen og utskillelsen av thyrotropin (TSH) i hypofysen.

I sin tur stimulerer TSH produksjon og frigjøring av T3 og T4 fra skjoldbruskkjertelen. Når tilstrekkelig T4 skjer, trekker det TRH og TSH det er nok thyroid hormon i omløp for ikke å produsere mer.

Omtrent 85% av det hormon som produseres av vår skjoldbruskkjertelen er T4, som er en inaktiv form av hormonet. Etter at T4 er dannet, av denne blir en liten mengde T3, som er den aktive form av thyroid hormon.

For å komplisere saken, T3 også omdannes til fritt T3 (FT3) eller revers T3 (RT3). Det er gratis T3 virkelig teller i alt dette, fordi det er den eneste hormon som kan binde seg til en reseptor og stoffskiftet øker, holde varmen, holde tarmer flytte, sinn fungerer, og andre hormoner under kontroll. Rollen til revers T3 er ikke godt kjent, men jeg ser forhøyet hos personer under ekstrem stress og de med kvikksølv toksisitet.

Og til slutt, Hashimotos tyreoiditt, en autoimmun sykdom, er den vanligste formen for skjoldbrusk problemer og deres tall er økende årlig. En autoimmun sykdom er en sykdom der kroppen omdanner mot seg selv og begynner å angripe et bestemt organ eller vev antas å være fremmed.

Det er praktisk å rutinemessig overvåkning av autoimmune thyroid sykdom bestilling tyroidtester som for eksempel anti-thyroid antistoffer peroxiasa (ATPO) og thyroglobulin antistoffer (TgAb-).

Hvorfor er så lav diagnosen hypotyreose?

Mange av symptomene på skjoldbrusk problemer er vage og de fleste leger tilbringe noen minutter å snakke med pasienter for å løse årsaken til klagen.

De fleste konvensjonelle medisinske bruke bare en eller to tester (TSH og T4) for feilsøking. De er ikke sjekker FT3, RT3 eller antithyroid antistoffer.

De fleste konvensjonelle leger bruker referanseverdiene for "normal" laboratorium for veiledning. I stedet for å lytte til symptomene på sine pasienter, ved hjelp av "optimale" laboratorieverdier og temperatur som din guide uten hulene i at skjoldbrusk problemer kan være til stede, men ikke entydig viser i laboratorieverdier.

Hva laboratorium tester er den beste til å avgjøre om du har en skjoldbrusk problem?

Sørg for at legen din sjekke neste panelet for å finne ut om du har skjoldbrusk problemer:

TSH
fri T4
gratis T3
Reverse T3
anti-thyroid-antistoffer peroxiasa (ATPO)
thyroglobulin antistoffer (TgAb-)

Hva er laboratorieverdier "optimale" for tyroidtester?

Følgende er de områder der de kan trives både legen og pasienten. Det er viktig at legen vil lytte og ta hensyn til hvordan du føler deg ee.

TSH 01,02 UIU / ml eller mindre (sterk eller forverret T3 kan kunstig undertrykke TSH)
FT4u003e 1,1 ng / dl
FT3u003e 3,2 pg / ml
Omvendt T3 mindre enn en ratio på 10:01 RT3: FT3
TPO - TgAb- - u003c4 IU / ml eller negativ

Hva er de 10 tingene du kan gjøre for å forbedre skjoldbruskkjertelen?

  • Sørg for at du tar de riktige næringsstoffene kosthold eller høy kvalitet multivitamin med jod, sink, selen, jern, vitamin D og B-vitaminer.
  • Ta et supplement av tyrosin og jod for å hjelpe til med konvertering av FT4 til FT3.
  • Unngå gluten! Hvis du har Hashimotos sykdom, prøv å helt unngå korn og belgfrukter.
  • Takle stress og støtte binyrene. Binyrer og skjoldbrusk arbeide hånd i hånd. Jeg anbefaler restorative yoga og adaptogenic urter som støtter binyrene med å mestre stress.
  • Få 8 til 10 timer søvn per natt.
  • Trygg fjerning av kvikksølv fyllinger du måtte ha.
  • Beware inntak av cruciferous grønnsaker. (Det er noen debatt om dette.)
  • Fjern fluorid, bromid og klorid av kosthold og miljø.
  • Helbrede tarmen din. Et fungerende fordøyelsessystem (gut) er korrekt avgjørende for god helse.
  • Finn en funksjonell medisin lege i ditt område og utgjør laboratorietester for å løpe og jobbe med deg selv for å finne årsaken til ubalanse i skjoldbruskkjertelen.

Forskning og skriftlig team Lucid Livet