Antioksidanter og risiko

Minst du ønsker å gjøre er å rydde vei for kreftceller sprer seg i kroppen. Men en undersøkelse med humane melanomceller i mus ved barne Research Institute ved University of Texas, fant at inntak av høye doser av antioksidanter som vitamin E, p-karoten eller vitamin C, kan rydde veien. Tilsynelatende melanomceller ikke metastaserer på grunn av høye konsentrasjoner av oksidativt stress på utsiden, som er det eliminerer antioksidanter kosttilskudd og blod. Derfor tar antioksidanter gjør disse cellene til å spre seg lettere.

Hva betyr dette? Mens hos friske mennesker dette kan lindre betennelser i kroppen, hvis du har kreft, enten diagnostisert eller udiagnostisert, tar høyere doser av de anbefalte antioksidant kosttilskudd kan være farlig. Men ikke glem at en multivitamin pille for menn 70 og om igjen, og muligens for kvinner reduserer også risikoen for kreft med 18 prosent.

Den beste måten å innta antioksidanter er å spise grønnsaker, grønnsaker som brokkoli, bjørnebær og bringebær, druer, appelsiner, gulrøtter og laks er rik på omega-3.

Mat sammen med en daglig multivitamin pille vil gi den nødvendige konsentrasjon av antioksidanter for å stoppe skadelig kroppen betennelse.