Behandling for forstuet finger felles

Det er tre bein i hver finger og to på tommelen. Knoklene er festet med sener og ledd. Slagskader under sport, forårsaket enten av en ball eller en annen spiller, kan føre til traumer. Dette er ofte referert til som 'forstuet finger'. Etter skaden, kan finger ta fyr, er bevegelsen begrenset, og det er sterke smerter. Noen ganger finger kan bøyes tilbake, formelt kjent som 'hyperextension'.

identifikasjon

En forstuing er strekke eller rive av leddbånd (resistente strimler av fibrøst vev som kobler ett ben til et annet ledd). Etter en skade, er bruk finger begrenset. Mange daglige aktiviteter ofte føre til andre skader på ledd og forsinkelse healing. Konstant skader kan føre til betennelse, og for å øke stivheten av skjøten. Et individ bør begrense og unngå aktiviteter som kan forverre, men den Inflammasjonsprosessen kan bli kronisk og krever resept anti-inflammatoriske medikamenter.

restringuido bevegelse

En behandling for å beskytte fingeren er bandasjering. Når du gjør med en hoven finger, må du binde enten pekefingeren til midten eller ringfinger til pinky. Utøveren tape brukes rundt bein og ikke på felles. to ringer er anvendt ovenfor og nedenfor det. anvendes, er teknikken til betennelser og smerter redusert. Du kan plassere en kald pakke i 15 minutter annenhver time.

redusere betennelse

Et kontrast bad gjøres to til tre ganger om dagen reduserer inflammasjon og stivhet. en bolle med vann ved 98 ° F (36 ° C) og ett med vann til 58 ° F (14 ° C) benyttes. Du må plassere den skadde hånden i varmt vann i tre minutter. Så ta det ut og lev i kaldt vann i et minutt. Dette blir gjentatt tre ganger, og deretter slutter hånd i varmt vann. Finger svinger sakte i løpet av denne behandlingen.

oppmuntre bevegelse

Voksninger i ledd, sener eller leddbånd gjøre det vanskeligere å bevege leddet og kan forårsake smerte. En måte å forbedre bevegelsen er med plasticine. En pasient har leire i hånden og presser det gjentatte ganger. Dette tvinger fingerskjøt for å bøye og bryte fibrene i arr vev (adhesjon) innenfor leddbånd eller skjøter. En annen metode er å klemme en myk ball i hånden. Dette må gjøres relativt smertefritt når hevelsen er borte.

betraktninger

Hvis en hoven finger ikke blir bedre, kan det være et brudd. Det er viktig for den skadde se en lege for å avgjøre om en X-ray er nødvendig. Sprekker kan kreve støpt eller splint. Pågående inflammasjon kan behandles med anti-inflammatorisk medikament, kalt 'kortison', som blir injisert inn i leddet eller ligament. Sterkt avrevne leddbånd kan trenge håndkirurgi og rehabilitering av en yrkesmessig eller fysisk terapeut.