Helse
For sterke og friske bein, er kalsium inntaket ikke alt du trenger å gjøre

To nyere studier har funnet at folk tar ekstra doser av kalsium i både tablettform som inneholder visse matvarer ikke var trygge fra sprekkene. Senere, noen medier publiserte artikler med en forvirrende melding med overskrifter som "Calcium fra kosttilskudd eller meieri ...

Antibiotika og vektøkning

Nylig forskere fra Johns Hopkins University rapportert at folk som tok mange antibiotika i barndommen endre sitt intestinal biome, som er bakterier som lever i tarmen, og som synes å føre til vektøkning. Når et barn har en bakteriell infeksjon, sier ...

Å BEVARE LYKKE

Studier har vist at gleden og spenningen og milde gleder tjene til å avlaste stress, styrke hjertet helse og bidra til å velge en sunnere livsstil. Ironisk nok, ikke jakten på lykke ikke gjøre deg lykkeligere. Bedre søke erfaringer og prestasjoner å ...

Bruk dine dyder å bli lykkeligere

Alle har positive elementer i vår karakter som kommer til overflaten naturlig. For eksempel kan du ha dyder som kreativitet, nysgjerrighet, beskjedenhet, generøsitet, vennlighet, ærlighet, evne til å tilgi og talent for å lede, blant andre. Eksperter innen positiv psykologi si ...

Vannmeloner, rødbeter og nitrogenoksid ikke bare for idrettsutøvere

Olympiske maratonløpere og college fotball stjerner drikke bete juice å øke sin fysiske prestasjoner. Mange medier tyder på at vannmelon er "mirakel frukt for recovery". Det viser seg at disse produktene har blitt internasjonale stjerner, så har økt prisen på ...

Mobbing blant voksne

Kanskje du tror at trusler eller mobbing, som det er kjent på engelsk, er noe begått av gutter eller ondsinnede tenåringer. Men i 2013 som skjedde mellom medlemmer av FNL. Spilleren Jonathan Martin, Miami Dolphins, anklaget veteranen Richie Incognito skremme ham ...

Beredskapsplaner for førskole

Selv komiker Bob Hope sa han hadde en beredskapsplan: "Jeg holder på mitt hus nødutstyr i tilfelle jordskjelv. Det er fullt av tre, vann og et halvt dusin forfattere. " Men viser en ny undersøkelse at mange foreldre har ingen anelse ...

Fordelene ved langsom matlaging

Langsom matlaging kan beholde næringsstoffene i et deilig måltid klar når du kommer hjem fra jobb. Men du må sørge for at slimhinnen i potten er fri for bly. Noen gamle potter hadde forurenset innendørs emalje. Du kan gjøre tester på ...

Det du egentlig vil?

Når Bruce Springsteen sier i en av sine sanger "alle har en sulten hjerte," du skjønner hvor desperat en person kan være å ha en kjærlighet. Derfor er det ikke overraskende at psykologer er enig med analogien at hvis du ...

Ulempene ved gatekjøkken

I USA er det mer enn 151,000 steder der du kan kjøpe pakket mat og kokte, en industri som får mer enn $ 700 000 årlig. Men å kjøpe mat i spesialiserte sentre å selge pakket mat, sukkerholdige drikker og ...

Smør, bacon, ost og rødt kjøtt: realiteten av mettet fett

Hvis oppblomstringen av mettet fett som går planeten gjør du putter mer smør toast, bacon spiser mer og mer ost enn noensinne, du og mange andre kommer til å være i trøbbel. En rapport fra Credit Suisse Research Institute viser at ...

Antibiotikaresistens

Centers for Disease Control og forebygging sikre at antibiotikaresistens er en av de fem største truslene mot helsen til amerikanerne på grunn av de mer enn to millioner mennesker blir syke hvert år dør rundt 23 000 . Den antibiotiske resistens ...

Kommunikasjon med legen

De fleste pasienter, som trolig skjer med deg, tror deres leger ofte ikke lytte. Faktisk studier viser at pasienter som nekter å akseptere at de kan være "vanskelige" og sier at leger ofte er autoritær, og derfor er de redd ...

Seks matvarer som intestinal bakterier elsker og avsky Fire

Neste gang du åpner kjøleskapet husk at du ikke spiser for du bare. Du er også mate 100 billioner bakterier som lever i tarmen og hjelpe deg å kontrollere vekten, sikre helsen til ditt hjerte, blod sukker, styrke immunforsvaret og ...

To ting du ikke kan ignorere å gå ned i vekt

To nye studier har bekreftet det: timer brukt på dagtid mellom tidspunktet du spiser og planlegge når du går til sengs om kvelden er direkte relatert til overvekt. Disse undersøkelsene kommer etter en nyheten om at fedme rate i USA er ...