Diet biliær kolikk

Biliær vesikkel er en pose som ligger like under leveren, er der galle er lagret, og fra hvilken blir frigjort når maten er fortært fett henblikk på å lette fordøyelse.

Bile reiser gallegangene i tarmen og dens handling tillater kroppen å absorbere og assimilere vitaminer som finnes i fett. Men hvis steiner eller gallestein dannes, noen harde organer som kan utvikle seg i galleblæren, hindre og hindre riktig funksjon av denne kroppen, blir utvidet til magen og hele fordøyelsessystemet.

Normalt, er årsaken til deres utseende er på grunn av høye nivåer av cholesterol eller andre ernæringsmessig ubalanse i gallen, slik at riktig ernæring er nødvendig for å behandle de ubehagelige symptomer på gallekolikk for å unngå og hindre dem fra å nå skjema disse beregningene . Deretter på vår nettside, vil vi råde deg hvilke skritt du må ta for å designe en diett for biliær kolikk riktig.

  • generelle tips

    Før vi forklarer hvilke produkter du kan og ikke kan spise må forstå at fordøyelsen er en prosess som starter allerede før du tar mat til magen. For å unngå eventuelle komplikasjoner eller ubehag under fordøyelsen gir vi disse anbefalingene:

    • Tygge all maten ordentlig, ikke svelge før grundig tygges. Alt du gjør i findeling munnen vil arbeide for å spare blæren. Vi anbefaler også å spise sakte, uten hastverk eller drikke eller snacks store.
    • Ikke gjør innholdsrik måltider, er det mye bedre å spise i små mengder i løpet av dagen til å gjøre store måltider som tar deg til digestions.
    • Unngå fett alt, slik vi har forklart fet mat er årsaken galleblæren galle har å utskille mer unnlate å prøve denne type mat mer kroppen din vil takke deg.
    • Måten kokk vil enda mer enn hva du spiser selv: koking, grilling eller dampende er gode måter å lage mat mens steking eller varmes opp over 100 grader er en unødvendig form for å jobbe blæren.
  • Hva du skal spise

    Dietten for biliær kolikk kommer til å oppfylle to grunnleggende funksjoner; på den ene siden, selvfølgelig, alt er mulig bør unngå fett inntaket, på den annen side vil lette fordøyelsen, ser ikke å overbelaste galleblæren. Her vil vi viser hva disse produktene er oppført er å spise hvis du lider av gallestein:

    • De anbefales alle typer supper og buljonger, grønnsaker eller kylling lager, forutsatt at de er godt kokt. Vil du legge pasta, ris eller nudler, inkludert linser, kikerter eller kokte grønnsaker.
    • Du kan spise pasta, også makaroni, spaghetti eller annen lenge saus er ikke tung, bør fortrinnsvis tas hvitt.
    • Når det gjelder noe kjøtt kan du spise magert kjøtt som kanin eller visse kutt av storfekjøtt og fårekjøtt, men hvis du velger kylling eller kalkun må være fjerne huden.
    • Det anbefales at du spiser sik, fordi alle disse artene har lavt fettinnhold.
    • Du kan spise frukt, enten i juice, rå eller kokt.
    • Infusjoner som te eller kamille er også anbefalt. Vi inviterer deg til å lese vår artikkel om infusjoner for å bedre fordøyelsen, at du kan få svært interessante ideer.

    I den følgende artikkelen vil du finne en liste over matvarer med mindre fett.

  • Hva du ikke må spise

    Når du vet hva du bør spise de matvarer du forklare hva du bør unngå er:

    • Du må ikke spise melk eller melkederivater, mest bære fete oster, så det er ikke tilrådelig å spise. Hvis det er vanskelig å slutte å spise skummet melk du kan prøve, men bør det være i små mengder og overvåke dens virkninger på fordøyelsen.
    • I forrige avsnitt har vi listet opp kjøttet du kan spise, mager, nå vil vi forklare hvilke som ikke kan spise, det vil si resten. Lam, svin, pølser og bearbeidet kjøtt generelt er svært høy i fett, et annet tips for å bruke dine måltider er at du fjerner synlig fett fra blodet og du ikke spiser.
    • Hvitfisk har svært lite fett, men Bluefish kan føre til at opp til 12%, så du bør avstå fra å spise laks, tunfisk, sardiner, ansjos og makrell. Sjømat, selv uten mye fett er ikke anbefalt på denne dietten for biliær kolikk.
    • Egg fett er konsentrert i eggeplomme, helt forbudt, men hvis du ønsker kan du bruke til å fjerne omelett eller eggerøre.
    • Nøtter kan inneholde opp til 50% fett, noe som gjør tunge dine digestions og ikke gjør dem egnet for kostholdet ditt.
    • Under ingen omstendigheter bør du spise stekt olje, den verste fiende av gallestein, men råolje, om ikke i store mengder, kan det være en fin måte å kle dine retter.
    • Margarin smør eller følgesvenner er ikke god fordøyelse, er ikke tilrådelig i kostholdet ditt.

    Fra vår hjemmeside bringer vi mat høy i mettet fett, bør du unngå for enhver pris.

  • flere forbud

    I tillegg til disse matvarer, krydder og andre vaner som kan spille deg et skittent triks når fordøye maten, derfor må de være utryddet fra dagen:

    • Selv moderat alkoholforbruk, mindre enn 14 gram i uken, kan være fordelaktig for galle kalkulus, likører og brennevin høy rangering det svært vanskelig oppgaver fordøyelsen, slik at du kan ta noen øl eller vin myk i løpet av uken, men ikke noe mer.
    • Den snus det bidrar ikke noe godt, bortsett fra alle andre årsaker skadelig effekt på helsen, er røyking knyttet til utbruddet av biliær kolikk. Du vet hva som skjer i kroppen din når du slutter å røyke?
    • Det er sikkert en av de tingene de vanskeligste å gi opp, men etter en stund etter denne dietten verdsette effekter på fordøyelsen. Sauser, sauser, krydder som karri eller andre krydret mat og produkter er irriterende og komplisere oppgaven med galleblæren.