Forebygge og avhjelpe diaré naturlig

Diaré vises aldri til rett tid, og når den gjør det, kan bli en operativ se Mission Impossible alle badene er et par skritt. Dette er grunnen til at vi har utviklet legemidler uten resept for å stoppe frekvensen av diaré.

Det du kanskje ikke vet er de farlige virkningene disse medisiner, reseptbelagte og reseptfrie, kan ha på kroppen din. For det første, bør du bruke optimalt OTC og foreskrevet for alvorlige og kroniske tilfeller av diaré medisiner. Dette kan være tilfelle når du har diaré som en bivirkning av kjemoterapi eller lider av irritabel tarm syndrom. Men dette betyr ikke at du ikke kan dra nytte av noen av de naturlige rettsmidler som er omtalt nedenfor.

Hvorfor ikke gi dem en sjanse før du fyller kroppen din med mer narkotika? Som allerede nevnt, for diaré av kort varighet, som oppleves av folk flest, ta deg en OTC eller anti-diaré medisiner medisinsk resept, bare du gir viruset mer tid til å formere seg i tarmen og å utvide varigheten av symptomer og lidelser. Medisiner kan stoppe diaré hvor irriterende, men også stoppe prosessen der kroppen kvitter seg med uønskede stoffet i seg selv, som er åpenbart skadelig for helsen. Unødvendig å si at det er verken en tid eller et sted for narkotika, men de fleste passasjerer episoder av diaré kan rette deg selv uten å forstyrre den naturlige prosessen med kroppen din ved hjelp av kjemisk fri naturlige produkter.

Avføringen er vassen, løs konsistens vurdert uten diaré. Den viktigste grunnen til at vi har diaré er fordi kroppen vår trenger for å rense seg selv av en uønsket substans i seg selv. De to gruppene av mennesker som bør være årvåken, spesielt når de har diaré er små barn og voksne fra 65 år.

Hva er de vanligste årsakene til diaré?

  • dårlig mat
  • Nærvær av bakterier i mat eller vann
  • allergener
  • virus
  • Overdreven alkoholbruk
  • narkotika
  • avføringsmidler
  • koffein
  • kunstige søtemidler, særlig sorbitol, mannitol, den lacito og Splenda
  • Overdreven sukkerinntak
  • plantevernmidler

Hydrering er viktig å rette diaré

Når du har diaré du mister store mengder væske som kreves. Det er helt avgjørende for å erstatte det tapte væske med vann. Unngå alkohol, koffein og sukkerholdige drikker for enhver pris. Også ønskelig å unngå erstatte væske supper eller buljonger. For å hjelpe erstatte tapt electroditos som legger en klype havsalt vann. Ikke bruk vanlig bordsalt. Bare havsalt er viktige mineraler kroppen din trenger.

En enkel triks som bidrar til å øke din energi uten å forstyrre din gut mer

Det er veldig vanlig å føle energien vår tappes under angrep av diaré. For å holde energinivået suger 1 eller 2 stykker av godteri. Kontroller at godteri er søtet med naturlig sukker og ingen kunstig tilsatt sukker. Candy fordøyer det meste amylase munnen og ødelegge magen syrer. Så slikke godteri innimellom hjelper deg med å holde energi uten problemer tarmen.

Mat er ikke tilrådelig å avhjelpe diaré

  • alkohol
  • koffein
  • karbohydrat drikke
  • kalde drikker
  • tunge måltider
  • Sukkerholdige drikker og måltider

Hjem rettsmidler for å redusere diaré

  • revet eple. Først må du skrelle eplet huden. Du kan bruke en hvilken som helst rekke eple. Riv eplet kjøtt og la stå i et rom ved romtemperatur til den blir brun. Det tar vanligvis 10 til 20 minutter. Du må være brun før man spiser det. Når den er brun bare ta så mye som magen din tåler. Dette fører til at symptomene forsvinner raskt og kjemisk endring som oppstår under oksidasjonsprosessen skaper den samme komponenten ved hjelp av den berømte OTC rosa væske. Sikker og forbruker eple hver eller to timer hvis du trenger det, og er også et svært trygt valg for små barn. Bare pass på at revet eple mos godt og mate den til barnet som om applesauce. Eplemos ferdighus ikke gir de samme fordelene.
  • Manzana.- eddik Apple cider eddik kan ha samme beroligende effekt av diaré. Du må ta 1 eller 2 spiseskjeer av eple eddik med 8 til 10 unser varmt vann. Du kan legge til en dråpe honning, hvis det hjelper deg til å ta dette midlet. I likhet med revet eple, kan du ta eple cider eddik hver time om nødvendig. Den ekstra fordelen av å bruke eple cider eddik er at det hjelper også erstatte kalium og magnesium er tapt avgjørende diaré. Imidlertid er dette midlet anbefales ikke for barn.
  • verdes.- Ta en grønn banan bananer hver 2 til 4 timer for å lindre symptomene.
  • Rojo.- te Rød te stopper kramper og smerte, samtidig gjør avføringen er mindre likvide. Drikk en kopp varm rød te hver time.
  • Integral.- ris Brun ris, hvit ris foran, har en stor mengde kostfiber. Denne fiber bidrar til å forsterke avføring og gir dem mulighet til å passere lettere, og samtidig redusere kramper og magesmerter.
  • Kom toast secas.- enkle ting. Ikke legg toast ingen smør eller syltetøy, eller peanøttsmør eller kremost eller andre matvarer sprer seg. En variasjon i høy fiber er det beste valget.
  • Melasse og levadura.- Bland i en kopp varmt vann ¼ gjær med en spiseskje av melasse. Den ekstra fordelen er at, som eple cider eddik, inneholder melasse viktige mineraler som kroppen din erstatte de tapte under diaré.
  • frescas.- Moras ha en kopp av ferske bær som ikke er for kaldt. De inneholder en komponent som effektivt fjerner bakterier skyldig i de fleste tilfeller av diaré.
  • Limón.- juice i et glass varmt vann tilsett en spiseskje frisk sitronsaft og drikke det tre til fem ganger om dagen. Sitronsaft dreper patogener som forårsaker diaré. Den kan også brukes som et forebyggende tiltak hvis du føler deg rundt et tilfelle av diaré, ta 1 eller 3 ganger om dagen.
  • Mashed gulrøtter og en Kok zanahoria.- puré. Ta en stor spiseskje hvert 15. minutt. Dette lindrer symptomene raskt og botemidler betennelse i tarmen som forårsaker diaré. Det er også trygt for små barn.
  • Carbón.- kapsler Charcoal absorberer giftstoffer fra kroppen din. Det vil absorbere noe skadelig for kroppen din. Det aktive karbonet lindrer symptomene på diaré raskt, men ikke for vanlig bruk. Aldri ta et medikament hvis tre timer har tatt aktivt kull, siden kroppen din utvist, sammen med eliminere giftstoffer blir mindre. Hvis du ikke finner aktivt kull, brenner to stykker av hvitt brød og svart stripe deler i en kopp varmt vann og drikke det.

Så neste gang du eller din familie kan ha diare, bare raskt følge en av disse hjemme, trygt og naturlig rettsmidler for lindring av diaré.

Bon Appetit!