Høyt blodtrykk hos kvinner - hvordan å senke blodtrykket?

Det er hundrevis av forskjellige samtale der menn og kvinner er forskjellige. Noe du kanskje ikke har tenkt at blodet av menn og kvinner er påvirket av andre faktorer.

Selvfølgelig er det felles faktorer som visse matvarer og livsstil, men faktorer som for eksempel graviditet og prevensjon for kvinner i applikasjoner. Hva gjør disse to faktorene påvirker blodtrykket hos kvinner?

Når kvinner ønsker å senke blodtrykket, må de vurdere flere faktorer enn menn. Noen høyt blodtrykk "årsaker" er rett og slett bare for kvinner gjelder.

graviditet
Å være gravid er åpenbart det beste som finnes, ingen tvil om det. Men er å ha høyt blodtrykk fortsatt påvirker kvinnen eller kanskje den fremtidige barn. Mange kvinner med høyt blodtrykk friske babyer, men det er et par ting du bør være klar over.

Etter å ha kronisk hypertensjon kan skade nyrene og andre organer som kan forårsake for tidlig fødsel. Det er også mulig at barnet er lav fødselsvekt. Det er helt normalt at på slutten av svangerskapet, vil barnet bevege seg mer i magen enn i de foregående månedene. Hvis barnet beveger seg for lite kan føre til et keisersnitt, for eksempel en seteleie.

Hvis du ikke har høyt blodtrykk selv under svangerskapet du merke at du tidlig i svangerskapet, de første tre månedene, en litt høyere blodtrykk enn normalt, og på slutten av svangerskapet igjen. Hvis du er gravid, får du også 40 til 50 prosent mer blod i kroppen enn normalt. Dette er selvfølgelig fordi babyen og morkaken bruke dette blodet også.

Men hvis han er tvilsom spesielt unormalt høyt og ta så snart som mulig ta kontakt med lege. Preeklampsi er kombinasjonen av å ha høyt blodtrykk og tap av protein i urin, dette er også kjent som svangerskapsforgiftning. Et unormalt høyt blodtrykk kan være et symptom på preeklampsi.

prevensjon
Kvinner som pillen "synes å ha en litt høyt blodtrykk enn kvinner som ikke svelge det. Prevensjon i kombinasjon med sigarettrøyking og drikking av alkohol er større sannsynlighet for å utvikle hypertensjon.

Kvinner eldre enn 35, også være en større risiko for hjerte- og karsykdommer på grunn av høyt blodtrykk. Hvis dette er tilfelle, så er det lurt å kontakte legen din for å diskutere andre former for prevensjon.

Ta fritiden din egentlig

Nyere forskning fra regjeringen viser også at kvinner fritid ikke den samme opplevelsen som menn. Menn og kvinner har en gjennomsnittlig antall fritid i Nederland, men kvinner opplever at fritiden er ikke så avslappet som menn. Fordelingen av fritiden er også annerledes enn hos menn. I løpet av uken de er mer fri, men i helgene de har mindre fritid. I denne studien er husholdning og foreldre oppgaver anses som "arbeidstid" og bare ekte fritiden du ikke klarer å jobbe, husarbeid eller heve utgifter inkludert som fritid.

Det er fritid for kvinner oftere rundt barn enn menn, og gjerne tid kostnad som du legger merke til den koselige atmosfæren hjemme. Dette er ikke alltid kvinner føler at de er gratis.

Selvfølgelig betyr ikke dette lindrer stress. Derfor kan du i å dele husarbeidet også en avdeling for hvem kvelden bare at trinnet skal legge ekstra for å holde deg varm og gi følelsesmessig oppmerksomhet til barna.

Det er også viktig å ha meg-tid hvor barn ikke delta. Hvis det er mulig at din partner bare noen få timer til parken går til barna, eller å la dem passere gang med besteforeldre slik at du virkelig kan nyte fritiden er en god måte å slappe av.

Kvinner pass opp!

Foruten de ovennevnte ulemper kvinner med høyt blodtrykk enda lenger og større evne til å utvikle diabetes enn menn. Denne forskningen har vist fra Amerika.

En studie fra Harvard viste at når kvinner svelge daglig folattilskudd og har lavere blodtrykk enn kvinner som ikke svelge dette B-vitamin. Det er også bedre til rette for graviditet.

Endelig ...

Høyt blodtrykk er super irriterende. Det blir ofte sagt at menn og kvinner er forskjellige og derfor trenger en annen behandling for visse sykdommer. Høyt blodtrykk kan også forekomme hos kvinner annerledes enn menn. Dette, er naturligvis på grunn av hormoner eller kontroll av hormonene. Det har også mye av svangerskapet påvirker blodtrykket, og det er viktig at han ikke er for høy.

Selv om ledig tid for menn og kvinner er i gjennomsnitt lik denne eller andre erfarne kvinner i Nederland. Dette er fordi fritiden er mer fragmentert og ofte i nærvær av barna. Som et resultat, kvinner ofte føler at de har fortsatt å være til tjeneste for noe, hvis bare den gode atmosfæren hjemme. Dette arbeidet stress i hånden som i sin tur har en hypertensive effekt.

Hvis du finner du sliter med å slappe av når du ikke har noe å gjøre, er det viktig å legge til rette slik at du virkelig kan slappe av og virkelig ha meg-tid uten noen starter en godteri eller noe.