Hva å gjøre med hodepine

Vi har alle noen ganger lider av: Hodepine. Heldigvis, i de fleste tilfeller hodepine ganske raskt forsvant igjen, med eller uten medisiner. Likevel er det en del av de som er daglig konfrontert med hodepine, noe som gjør optimal drift en nesten uoverstigelig problem.

I de fleste tilfeller er det nesten direkte knyttet til en sak, spesielt for spenningshodepine. Hodepine er ofte et viktig signal for det faktum at noe annet i kroppen ikke er i orden, for eksempel, bihulebetennelse og influensa.

Et eksempel er tension-type hodepine, noe som er et direkte resultat av en annen tilstand i kroppen: Stress i musklene i halsområdet, halsen eller på baksiden.

Dette er i sin tur skyldes følelsesmessige eller psykiske problemer.

spenningshodepine

Som navnet forteller: Dette er en hodepine som er produsert av muskelspenninger. Disse spenningene trekke som det var, rundt hodet sammen, slik at du får følelsen av at et band å klemme hodet. Dette spenninger i musklene kan ha mange årsaker. For å nevne noen kjente:

Mangel på søvn: Mangel på søvn skaper mer spenning i musklene, forårsaker spenning hodepine. I tillegg har du ofte svimmelhet, depresjon, fedme og konsentrasjonsvansker i kronisk søvnmangel.

Stress: Dette er en av de vanligste årsakene til spenningshodepine. Stress påvirker direkte hele kroppen. Spenningen i muskler vil øke på grunn av den kjente stressreaksjon i kroppen. Dersom den spenning er kronisk, musklene forbli under spenning; Som et resultat, kan du ha mye spenning hodepine.

Feil holdning: På grunn av en feil holdning, for eksempel på skrivebordet ditt, kan det oppstå rygg- og nakkeproblemer. På grunn av de spenninger som dette produserer vil utstråle smerten til hodet; hva som oppleves som spenningshodepine.

Damp og / eller kaldt vær: eldre finne at kulde og fuktighet har en direkte effekt på musklene. Trekker musklene seg sammen raskere sammen som kan forårsake inkludere spenningshodepine.

Emosjonelle / psykiske problemer: Dette er åpenbart relatert til stress, men det er likevel verdt å nevne. På grunn av den kontinuerlige funderer muskelspenningen økes betraktelig; med spenningshodepine som et resultat.

Det er mange alternativer for behandling av spenningshodepine, med eller uten medisiner. Den raskeste og enkleste form for behandling er spenningshodepine som skyldes feil holdning. En annen holdning læring og / eller justere din arbeidsplass gjør mirakler i de fleste tilfeller.

I tradisjonell medisin er vanligvis allerede foreskrevet medisiner raskt som smertestillende og muskelavslappende. I tilfelle du ikke er en stor fan av det, for eksempel ved bivirkninger av enkelte medisiner, det finnes alternative behandlinger som har gode resultater totalt:

  • fysioterapi
  • kiropraktikk
  • yoga
  • akupunktur
  • mensendieckutdanningen terapi
  • avslapping


Forresten, er det fullt mulig at du har en kombinasjon av ulike typer hodepine. Den spenningshodepine godt kan oppstå i tillegg til en eksisterende form av migrene.

Spenningshodepine er mye mindre alvorlig enn migrene. Pasienten er fortsatt bare å jobbe og andre daglige aktiviteter vil bare være i stand til å gjøre. Men spenning hodepine hverdagen er ganske opprørt og skyve en tung innflytelse på den daglige livskvalitet.

cluster hodepine

Cluster hodepine er en spesiell type hodepine som oppstår spesielt hos menn. Det er en slags hodepine som i visse tidsperioder, klynger, inntreffer. For eksempel, du lider av cluster hodepine for en periode på 3 til 15 sammenhengende uker, ofte med flere anfall av hodepine per dag.

I tillegg til dette faktum, cluster hodepine har også en av de følgende symptomer:

  • Et rødt øye og en sagging øyelokk.
  • Svette og en tett nese.
  • Intens hodepine på den ene siden av hodet.


Det er veldig typisk for pasientens atferd som personen ikke kan hvile under et angrep. Gå frem og tilbake og noen ganger med hodet stanger mot veggen er ikke en sjeldenhet. Angrepet av smerte varierer fra femten minutter opp til tre timer, og flere ganger om dagen.

Den eksakte årsaken til clusterhodepine er ikke godt forstått. Forskning har vist at genetiske faktorer kan spille en rolle, selv om dette kan være tilfelle med migrene. Også variasjoner i temperatur, endring av årstider, ekstrem kulde, en kald vind og andre værforhold spille en rolle.

Omtrent 40% av nederlenderne som har migrene også jevnlig lider av spenningshodepine.

En annen trigger kan søkes i overdreven bruk av alkohol, og en kronisk mangel på søvn.

Hvis cluster hodepine blir oppdaget, er det første viktig å redusere angrep med et effektivt medikament. Her er medisiner, men i tillegg kan også være bruk av inhalering av ren oksygen og / eller injeksjon av triptan.

Forekomsten av cluster hodepine er dessverre meget vanskelig. Pasienten kan bare prøve å unngå stimuli. Disse insentiver er identiske med de stimuli som utløser migrene stress, kaffe, mat og visse typer av stoffer som forårsaker blodkarene utvides.

Den viktigste grunnen til at klyngen hodepine er vanskelig å unngå, er det faktum at lite er kjent om det. Årsakene er uklare, så en kur for cluster hodepine er like vanskelig. Det synes at angrepene avta når du er forbi 60 eller 65 år.

hodepine medisin

Du ville ikke forvente at du kan få medisiner hodepine; betyr at du må bare gjøre det bedre. Men dette er veldig vanlig. Pasienter som har i lang tid narkotika har svelget en hodepine etter å stoppe medisinering mindre påvirket av hodepine.

Hvis hodepinen så igjen kommer opp er vanligvis nok smertestillende. Spesielt etter å ha brukt ergotamines og hage-og-kjøkken smertestillende som aspirin og paracetamol kan lette hodepine på den ene siden, mens hodepine kan deretter komme tilbake sterkere.

Pasienten kommer i en ond sirkel for å ta medisiner mot hodepine, hvor medisinen til slutt føre til hodepine.

Behandling av dette er svært vanskelig. Den eneste måten å komme ut av denne sirkelen er å holde ut. Stoppe den skyldige medisiner og deretter fortsette. De første fem dagene er vanligvis den mest ekstreme. Da angrepene vil slippe til og med forsvinne i noen tilfeller.

Denne 'uttak' kan være assosiert kvalme og oppkast. Noen som ønsker å komme ut på denne måten medisinen må være under oppsyn veldig godt. Men hvis det lykkes, vil gevinsten være veldig stor!

Senere kan det være at hodepinen kommer tilbake, men det vil være mye mindre alvorlig og sjeldnere. Være en igjen og ta en smertestillende eller en bestemt kur for migrene, men selvfølgelig i moderate mengder for å hindre forfall i gamle måter.

migrene

Migrene er en vanlig form for hodepine som i de fleste tilfeller oppstår hos kvinner. Hva er migrene og hvordan du kan håndtere lese nedenfor i del 2 av denne spesielle hodepine.