Hvordan kjøpe Østrogen

Østrogen er et hormon forbundet med kvinner, men egentlig produsere både menn og kvinner. Hos kvinner påvirker østrogen kvinnelige reproduktive system, hjerte, bein, hjerne og andre kroppsdeler. Den TRE, eller østrogenbehandling, benyttes for å supplere tap av østrogenproduksjon eller mangel av hormoner i overgangsalderen. Østrogen blir også brukt som en del av HRT, hormonerstatningsterapi, i kombinasjon med progesteron.

bruksanvisning

  • 1

    Forstår bruk av østrogen. I overgangsalder og perimenopause, reduserer østrogen hetetokter, vaginal tørrhet og reduserer søvnproblemer. Østrogen bidrar til å hindre bentap og arbeider med vitaminer og mineraler for å styrke skjelettet. Den TRE brukes også for forsinket begynnelse av pubertet forstyrrelser, endokrine forstyrrelser, og stemningsunnfangelses problemer, vaginal atrofi og lav libido.

  • 2

    Å vite hvilken type østrogen du ønsker å kjøpe. Østrogen er tilgjengelig på resept og over disk. Vi har studert to typer av østrogen og har variert resultater på deres sikkerhet. I 2004 kvinner Health Initiative studie funnet økt risiko for hjerneslag og blodpropp ved bruk av østrogen narkotika. Inntil langtidsstudier, testing bio-identiske hormoner (naturlig) er gjort, er det for tidlig å si at en fyr har en lavere risiko enn den andre. Mange mennesker søker symptomatisk lindring for menopausale symptomer foretrekker alternativ teller.

  • 3

    Velg type østrogen levering system som passer best til dine personlige behov. Østrogen resept er tilgjengelig som et oralt prevensjonsmiddel, plaster, vaginalringer og intrauterininnretninger aerosoler hormon (IUD). De fleste kombinasjoner av orale prevensjonsmidler inneholder mellom 20 og 50 mikrogram (ug) av østrogen.

  • 4

    Finn riktig kilde til østrogen uten resept. De typer naturlig østrogen inkluderer østron, østradiol, østriol og østetrol, ifølge Dr. Sahel bestselgende forfatter Ray. Fytoøstrogener er en gruppe av planteavledede forbindelser som har østrogen aktivitet av østradiol. Ifølge Mayo Clinic, har klaseormedrue blitt brukt som en hormonerstatningsterapi for menopausale symptomer, inkludert hetetokter, humørsvingninger, hjertebank og vaginal tørrhet. Anis, dong quai, fennikel, lakris, rødkløver, sibirsk ginseng og wild yam er naturlige kilder til østrogen.

  • 5

    Finn østrogen i maten. Fytoøstrogener finnes i soyabønner, tofu, miso, linfrø, granatepler og datoer. Den britiske medisinske tidsskriftet The Lancet, rapporterte at japanske kvinner spiser mange flere fytokjemikalier i kostholdet og har langt færre symptomer på overgangsalder enn vestlige kvinner.

  • 6

    Kjøp naturlige former av østrogen i din lokale helsekost butikk eller online vitamin forhandlere. Østrogen er tilgjengelig i tablettform og kapsel og kan koste fra $ 10 til $ 30 flasken. Pass på å se for farmasøytiske grade kosttilskudd, siden reglene variere. Prisen gjenspeiler kvaliteten generelt, men ikke alltid.

Hint

  • Unngå alkohol, koffein, krydret mat og sukker som de kan utløse hetetokter. Regelmessig moderat trening har en positiv effekt på hormoner.
  • Skjoldbrusk problemer er knyttet til østrogennivå, ifølge Dr. Eric Berg of Health and Wellness Center i Alexandria, Virginia. Som østrogen kan skade leveren og 80% omdannelse av skjoldbruskkjertelhormoner (T4 til T3) produseres i leveren, kan det hende at skjoldbruskkjertelen faktisk være på grunn av østrogennivåer som påvirker leveren.