Hvordan lage en varm stein massasje

Hvordan lage en varm stein massasje

Teknikken med varm stein massasje er en metode for å hjelpe kroppen til å berolige ryggsmerter, forbedre sirkulasjonen eller bekjempe stress og angst.

Denne behandlingen medfører en massasje med varme stener vekslende kalde steiner, øke energi og redusere fysisk eller psykologisk tretthet. Denne teknikken er også gjort med aromaterapi og avslappende musikk, og dermed pasienten er nedsenket i en tilstand av ro og total avslapning. Før gjennomføring av behandlingen er viktig å fremstille huden ved å fjerne døde celler slik behandling vil være mest effektive.

Typer steiner og hvordan du søker

Varme steiner øke blodsirkulasjonen, slappe kroppen og produsere svette, og dermed eliminere giftstoffer fra kroppen. De er av vulkansk opprinnelse og fargen er nesten svart. Temperaturen nådde steinene er femti grader Celsius og oppvarmet i en beholder med vann forberedt et par grader.

Kalde steiner brukes i den siste del av behandlingen og tjener til komfort kroppen og balansere temperatur. Vanligvis marmor og ideelt sett ikke er produsert kunstig, men er naturlig, av de som finnes i elver eller felt. Den måte er ved å kjøle dem med isvann og dens farge er hvit.

Fordeler med Hot Stone Therapy

Det er to måter eller to etapper i massasje: utføre press med steiner i visse deler av kroppen, for å bli kalt statisk; og skyve steinene ved olje- og orientert med dem, ved spesialist, som ville bli kalt dynamisk massasje. Massasje vanligvis varer ca en time og er vanligvis gjøres ukentlig eller en gang eller to ganger i måneden. Denne type terapi kan utføres i hele kroppen, men for å realisere de sentrale områdene er hodet, rygg, hender, lår og føtter.

Hot stone terapi bidrar til å styrke kroppens vev og er svært gunstig å kurere noen smerte. De varme steinene glir over kroppen gir en umiddelbar lindrende og total avslapning av kropp og sinn. Det hjelper også å bekjempe stress og redusere muskelbetennelse og aktivere blodsirkulasjonen. Denne type terapi er svært lik en dyp massasje resultater, men det tar kortere tid å skaffe.