Koffein og Ereksjonsproblemer

I den senere tid har det vært mange rykter om at kaffe kan stimulere seksuallivet. Vel, forskere ved Center for Health Sciences ved University of Texas i Houston har funnet ut at menn som forbrukes mellom 170 og 375 mg koffein per dag (to eller tre kopper kaffe) er 42 prosent mindre å rapportere erektil dysfunksjon sammenlignet med de som ikke drikker kaffe.

Og koffein er stikkordet her. Kaffe er nr 1 kilde til koffein i det amerikanske kostholdet, men studien også sett på koffein i te, brus og sportsdrikker. Men de gjorde ikke inkludere sjokolade. En unse og en halvdel av mørk sjokolade med 80 prosent kakao inneholder en tredjedel av koffein av en kopp kaffe.

Koblingen mellom koffein og muligheten for å unngå erektil dysfunksjon var sant for overvektige mennesker, overvektige og som lider av høyt blodtrykk, faktorer som ofte forårsaker erektil dysfunksjon.

Derfor, hvis du er mann og ønsker å redusere sannsynligheten for erektil dysfunksjon, nyte din kopp kaffe om morgenen og om kvelden, vil du se at den har mange flere fordeler.

Studier har vist at å drikke kaffe reduserer risikoen for ni typer kreft, Parkinsons sykdom og Alzheimers, så vel som minnesvikt i forbindelse med alder og utvikling av type 2 diabetes.

Se etter andre naturlige kilder til koffein. En kopp svart te inneholder mellom 14 og 70 mg koffein. En kopp grønn te inneholder mellom 24 og 45 mg. En kopp kaldt te, mellom 11 og 47 mg, og koffein som inneholder vann mellom 45 og 100 mg.

Neste artikkel Bihulebetennelse