Magnesium-mangel - symptomer og diagnose

Magnesium mangel er ofte feildiagnostisert fordi det ikke vises i blodprøver - bare 1% av magnesium i kroppen er lagret i blodet.

De fleste leger og laboratorier ikke engang omfatter status for dette mineralet i rutinemessige blodprøver. Derfor vet de ikke når sine pasienter er mangelfull av det, selv om studier viser at de fleste amerikanere er mangelfull i magnesium.

Vurder å rapportert Dr. Norman Shealy, "Alle kjente sykdommer er forbundet med en magnesiummangel" og "magnesium malm mer er nødvendig for den elektriske stabilitet av hver celle i kroppen. Å være mangelfull i dette mineralet, kan du være ansvarlig for flere sykdommer enn noen andre næringsstoffer. "

Han peker sannhet, utsette et stort hull i moderne medisin som forklarer mye om død og iatrogen sykdom. Fordi magnesiummangel er oversett, millioner av amerikanere lider unødig eller har symptomer som behandles med dyre medisiner når de kunne bli kurert med kosttilskudd.

Man må gjenkjenne tegn på tørste eller sult for dette mineralet på egenhånd, fordi allopathic medisin går tapt i denne forbindelse. Det er faktisk noe langt mer subtil enn sult eller tørst, men det er sammenlignbare.

Selv i en verden der leger og pasienter likt, ikke engang ta hensyn til tørste og de viktige spørsmålene om hydrering, er det ikke mye håp om at vi vil finne mange gjenkjenne og betaler oppmerksomhet til tørst og sult magnesium, som det er en dramatisk måte å uttrykke begrepet mangel.

Få mennesker er klar over den store rollen av magnesium i kroppen vår. Dette er så langt den viktigste i kroppen, etter oksygen, vann og grunnleggende næringsmidler, kan være det viktigste elementet nødvendig av kroppen, vital betydning fortsatt lite kjent mineral.

Det er viktigere enn kalsium, kalium eller natrium og regulerer alle tre av dem. Millioner av mennesker lider daglig fra magnesiummangel uten å vite

Faktisk hender det at det er en sammenheng mellom det vi oppfatter som tørst og mangler i elektrolytter. Ofte folk spør hvorfor leger er tørst og dehydrert dersom de har tatt vann. Å være tørst kan bety ikke bare mangel på vann, men kan også bety at du ikke får nok næringsstoffer og elektrolytter.

Magnesium, kalium, bikarbonat, klorid og natrium er noen store eksempler, og det er en grunn til at magnesiumkloridet som nyttig.

Magnesium-mangel - ubemerket av leger

Alle de årene da legene brukes til å fortelle sine pasienter det er alt i hodet, var årene da den medisinske profesjon viste sin uvitenhet.

Det er en plage for å være mangelfull i magnesium ved ett eller annet nivå. Selv om det er for den entusiastiske sports personen som sportslige prestasjoner har blitt redusert med deres mangel, er deres søvn forstyrret og støtte nivåer av stress og en rekke andre ting som er reflektert i livskvalitet.

Leger har vært uten anvendelse av passende test for magnesium - serumprøver bare forvrenge deres oppfatninger. Han har vært ute av sine radarskjermer i flere tiår at magnesiummangel forverret.

Symptomer på magnesiummangel

De første symptomer på mangel kan være subtile - som de fleste av magnesium er lagret i vev, leggkramper, smerte i føttene, eller 'tics' muskel kan være det første signal.

Andre tidlige tegn på mangel omfatter tap av matlyst, kvalme, oppkast, tretthet og svakhet. Som magnesium mangel forverres, nummenhet, prikking, kramper, personlighetsforandringer, unormal hjerterytme, og koronar kramper kan oppstå.

En komplett ordning mineralmangel, er vakkert presentert i en fersk artikkel av Dr. Sidney Baker som sier:

Magnesium mangel kan påvirke nesten alle organer og systemer i kroppen.

Med hensyn til skjelettmuskel, kan man oppleve spasmer, kramper, muskelspenninger, muskelsmerter, inkludert ryggsmerter, nakkesmerter, spenningshodepine og dysfunksjon i kjeven felles (eller ATM).

Dessuten kan man oppleve tetthet i brystet eller en merkelig følelse som gjør det vanskelig å ta et dypt åndedrag. Noen ganger kan en person kan sukk mye. "

Symptomer relaterte problemer sammentrekning av glatte muskler inkluderer forstoppelse, urin spasmer, menstruasjonssmerter, vanskeligheter med å svelge eller hals - spesielt forårsaket av sukkerinntak; fotofobi, spesielt vanskeligheter med å justere for sterkt lys som kommer i fravær av øyesykdommer, og følsomhet for sterk støy ved muskelspenninger stigbøylen i øret.

Fortsetter symptomer blir mangelfull magnesium, er det sentrale nervesystemet sterkt påvirket. Symptomene inkluderer søvnløshet, angst, rastløshet og hyperaktivitet av konstant bevegelse, panikkanfall, agorafobi, og premenstruelle irritabilitet.

Symptomer som bringer være mangelfull magnesium som påvirker det perifere nervesystem inkluderer nummenhet, prikking og andre unormale, slik som fløyter og vibrasjons fornemmelser fornemmelser. "

Symptomer eller tegn på det kardiovaskulære system omfatter hjertebank, hjertearytmier og angina grunn av spasmer i koronararteriene, høyt blodtrykk og mitralklaffprolaps.

Vær oppmerksom på at ikke alle symptomene må være til stede for å skryte magnesiummangel, men mange av dem ofte opptrer sammen.

For eksempel folk med mitralklaffprolaps har ofte hjertebank, angst, panikkanfall og premenstruelle symptomer.

Magnesium underserved folk ofte synes å være "spent". Andre generelle symptomer inkluderer craving for salt, så suget etter karbohydrater og karbohydrat intoleranse, spesielt sjokolade, og ømme bryster.

Magnesium er nødvendig for hver celle i kroppen, inklusive hjernen og er en av de viktigste mineraler når betraktet supplering på grunn av dens nøkkelrolle i hundrevis av enzymsystemer og beslektede funksjoner reaksjoner i cellemetabolisme , foruten å være viktig for proteinsyntesen, til bruk av fett og karbohydrater.

Magnesium er nødvendig ikke bare for produksjon av spesifikke enzymer avgiftning, men er også viktig for energiproduksjon innen cellulær avgiftning. Magnesium mangel kan påvirke nesten alle kroppens systemer.

Vann rikt på magnesium kan forebygge magnesiummangel

Som vann, må vi også daglig magnesium. Det er en evig behov for magnesium, så vel som vann, og når magnesium er til stede i vannet, liv og helse er forbedret.

En av de viktigste årsakene til at leger skrive millioner av resepter for beroligende midler hvert år er nervøsitet og irritabilitet og nervøsitet i stor grad er forårsaket av dårlig kosthold mangler magnesium.

Litt mangel personer magnesium blir irritabel, nervøs og meget følsom for støy, hyper-opphisset. Dersom mangel er alvorlig eller langvarig, kan de utvikle tics, skjelvinger, uregelmessig hjerterytme, søvnløshet, muskelsvakhet, rykninger og kramper i føttene og leggene.

Hvis magnesium er mangelfull, er hjernen særlig påvirket. Skyet tenkning, forvirring, desorientering, merket depresjon, og til og med skremmende hallusinasjoner av delirium tremens, er i stor grad forårsaket av mangel på dette næringsstoffet og utbedres når magnesium er gitt.

Fordi en stor mengde kalsium tapt i urinen når magnesium er undersupplied, blir mangel på dette næringsstoff indirekte er ansvarlig for tannråte, av dårlig benutvikling, osteoporose og langsom helbredelse av benbrudd og frakturer.

Vitamin B6 (pyridoxin), bidrar til å redusere magnesium og oppløse kalsiumfosfat nyrestein.

Magnesium-mangel kan være en felles faktor assosiert med insulinresistens. Symptomer på multiple sklerose symptomene er mangel dette mineralet omfatter også muskelspasmer, svakhet, muskelspasmer, muskelsvinn, manglende evne til å kontrollere blæren, nystagmus (rapid eye movement), hørselstap og osteoporose.

Personer med MS har høyere forekomst av epilepsi kontrollert. Epilepsi har også vært knyttet til magnesium-mangel.

Tidlig varsling tegn på svikt magnesium

  • fysisk og mental utmattelse
  • Tic vedvarende under øynene
  • Spenninger i øvre rygg, skuldre og nakke
  • hodepine
  • Væskeretensjon i den pre-menstruasjonssyklus og / eller ømme bryster

Mulige manifestasjoner av magnesiummangel inkludere

  • lavenergi
  • trøtthet
  • svakhet
  • forvirring
  • nervøsitet
  • angst
  • irritabilitet
  • Kramper (og raserianfall)
  • dårlig fordøyelse
  • PMS og hormonelle ubalanser
  • Manglende evne til å sove
  • muskelspenninger, spasmer og kramper
  • forkalkede organer
  • Svekkelse av bein
  • unormal hjerterytme

En alvorlig mangel på magnesium kan føre til lave nivåer av kalsium i blodet (hypokalsemi). Magnesium mangel er også forbundet med lavt kaliuminnhold i blodet (hypokalemi).

Lave nivåer av magnesium natt, som fører til en MRO (Rapid Eye Movement) søvn sykluser og ingen dårlig søvn. Hodepine, tåkesyn, munnsår, tretthet og angst er også de første tegn på utmattelse.

Vi hører hele tiden om hvordan hjertesykdom er den ledende helse krisen i landet, om hvor høyt blodtrykk er den "stille morder" og om hvordan et økende antall av våre innbyggere har sine liv og livet til deres familier ødelagt av diabetes, Alzheimers sykdom, og en rekke andre kroniske sykdommer.

Tegn på alvorlig magnesiummangel omfatte

  • ekstrem tørste
  • ekstrem sult
  • hyppig urinering
  • Sår eller blåmerker som leges sakte
  • tørr og kløende hud
  • Uforklarlig vekttap
  • Tåkesyn som endres daglig
  • uvanlig tretthet eller søvnighet
  • Prikking eller nummenhet i hender eller føtter
  • Hyppige eller tilbakevendende hudinfeksjoner, gummier, blære eller vaginal gjær infeksjoner

Men vent litt, er ikke de samme symptomene på diabetes? Mange mennesker har diabetes i 5 år før presentere alvorlige symptomer.

På den tiden, noen mennesker allerede har skader på øyne, nyrer, tannkjøttet eller nerveskader forårsaket av den forverrede situasjonen for sine celler på grunn av insulinresistens og magnesiummangel.

Dumper noen kvikksølv og arsen i blandingen av årsaker og snart har vi tilstanden av sykdommen vi kaller diabetes.

Magnesium mangel er synonymt med diabetes og er i roten av mange, om ikke alle karproblemer.

Magnesium mangel er en prediktor for diabetes og hjertesykdommer, både diabetes trenger mer magnesium og mister mer magnesium enn de fleste.

To nye studier, både menn og kvinner, de som spiste mest magnesium i kostholdet hadde mindre sannsynlighet for å utvikle type 2 diabetes, ifølge en rapport publisert i utgaven av tidsskriftet Diabetes Care januar 2006.

Så langt har svært få store studier direkte undersøkte de langsiktige virkningene av kosttilskudd magnesium på diabetes. Dr. Simin Liu ved Harvard Medical School og School of Public Health i Boston, sier: "Våre studier gir direkte bevis for at et høyere inntak av kosttilskudd magnesium kan ha en beskyttende effekt i å redusere langsiktig risiko, "Liu, som deltok i begge undersøkelsene sa.

Den tørste for diabetes er en del av kroppens respons på økt urinering. Overflødig urin er kroppens forsøk på å bli kvitt overflødig glukose i blodet. Dette fører til overflødig urin økt tørste.

Men vi må se på hva som forårsaker dette nivået av disharmoni. Vi må gå i dybden av lagene i årsaken.

Tømme kroppen trenger glukose på grunn av insulinresistens og økende motstand som mates direkte av magnesiummangel, noe som gjør den mest skadelige for vevet giftig samtidig.

Når diabetikere har blodsukkeret er for høyt, skaper kroppen "ketoner" som et biprodukt av fett sammenbrudd. Disse ketonlegemer i blodet årsaken halsbrann forårsaker "acidose" blod, som fører til diabetisk ketoacidose (DKA).

Dette er en svært farlig sykdom som kan føre til koma og død. Det er også kjent som "diabetisk acidose", "ketose", "ketoacidose" eller "diabetisk koma". DKA er en vanlig måte for nye diagnosen type 1-diabetikere Hvis du ikke oppsøke lege om symptomer som urinering, som kjører tørst, kan de dø av CAD.

Oral magnesium kosttilskudd redusere erytrocytt dehydrering. Generelt optimale elektrolytt saldo er nødvendig for å opprettholde den best mulige hydrering.

Diabetisk tørst er spesielt initiert av magnesiummangel med relativ overskudd av kalsium inn i cellene. Selv vann, vår mest grunnleggende mat begynner å få problemer med å komme inn i cellen har mer vei ut gjennom nyrene.

Autisme og magnesiummangel

I tilfelle av spekteret autisme og andre nevrologiske lidelser hos barn er det viktig å kjenne de lave tegn på magnesium: rastløs, kan ikke sitte stille, rocking kroppen, skjærer tenner, hikke, følsom for støy, mangel på oppmerksomhet, mangel på konsentrasjon, irritabilitet, aggressiv, klar til å eksplodere, lett stresset.

Når det kommer til dagens barn må vi ta en magnesium mangel av flere grunner.

  • Matvarene spises strippes magnesium fordi stoffer generelt, som er omtalt nedenfor er som avtar i mineralinnhold alarmerende.
  • De spiser mat som er svært bearbeidet mange barn er junk mat som ikke gir faktiske ernæring for kroppen.
  • Fordi de fleste barn ikke absorbere mineraler de trenger, selv når de er tilstede i tarmen. Magnesium absorpsjon avhenger av intestinal helse, som er fullt engasjerte syndromer lekk tarm og andre tarmproblemer i de fleste lidelser autisme syndrom.
  • Fordi orale tillegg de foreskriver ikke absorberes godt, fordi de ikke på riktig måte og fordi magnesium er vanligvis ikke lett oral tilførsel.

Moderne medisin er ment å hjelpe folk, ikke skade dem, men med sin nesten total uvitenhet om leger til magnesium, ender opp med å skade mer enn å hjelpe fordi mange medisinske intervensjoner redusere magnesium nivå når de skal føre ham til dem.

Grunnlaget for medisinsk arroganse er faktisk medisinsk uvitenhet og den eneste grunnen til at uvitenhet og arroganse regjere innen medisin, er en grådighet etter makt og penger. Menneskelige natur ser ut til å være på sitt verste i moderne medisin, når det skal være på sitt beste.

Det er trist at folk må lide unødvendig, og usedvanlig tragisk at allopathic medisin har vendt ryggen til den hippokratiske ed og alt som det innebærer.

Magnesium threonat ny satsing på å forsvare seg mot Alzheimers

Hjernen er det mest komplekse organet i kroppen din, ingen tvil. Det er kontrollsenteret av de operative funksjoner i kroppen din, som å gå, snakke, puste og spise. Styrer vår atferd, følelser, hukommelse og kognitiv funksjon.

Med alle disse oppgavene som er ansvarlig, er det fornuftig at vi skal gjøre alt for å beskytte den.

Hjernen er i stand til å lagre ny informasjon for å lære nye ting og danner nye forbindelser mellom nevroner i det som kalles nettverksbygging. Denne prosessen er avhengig av dannelsen av disse forbindelser, så vel som antallet av forbindelser som er tilgjengelige.

Det er enighet om at når synapsene, tilkoblingene som gjør nervecellene til å kommunisere, er redusert, lider hukommelsen vår. Denne nedgangen og død av synapser er tenkt å forklare det som kalles 'nedgangen av aldersavhengig minne'.

Synapsen dannelse avhenger av flere forskjellige faktorer, inkludert insulin, ghrelin, forskjellige hormoner. Men en av de innflytelsesrike er magnesiumionet, som forsterker aktiviteten til over 300 enzymer.

Magnesium er en kritisk komponent i aktiveringen av nervebaner som tillater synapser til styrke og helbrede. Det betyr at magnesium forbedrer muligheten for hjernen vår til å lære og beholde full funksjon av våre kognitive evner, selv når vi blir eldre.

Faktisk, spesielt magnesium er magnesium threonat. På denne måten har magnesium en unik evne til å trenge inn i hjernen og forbedrer reseptorer som har å gjøre med læring og hukommelse.

Denne spesielle form for magnesium kan være faktisk den eneste måten å vesentlig øke magnesium magnesium-nivåene i hjernen.

De høyeste nivåene av magnesium i hjernen bare styrke din motstandskraft mot degenerative sykdommer som Alzheimers, en av de mest ødeleggende sykdommer som kan påvirke mennesker på ulike alderstrinn.

Forsket og skrevet av utstyr Lucid Livet