Mest krydder som genererer varme i vinter

Krydder i Indian kjøkken er klarert for å øke smaken i matvarer og initiere helsemessige fordeler for mennesker. Ifølge nyere forskning, noen kategori av krydder har kraftige anti inflammatorisk effekt på kroppen av hver enkelt. Inflammasjon i kroppen er den kan være en av hovedbidragsyter av fedme og hjertesykdom. I supermarkeder, krydder er lett tilgjengelige for å bli kjøpt. Du kan få legge aroma og duft av kanel i te og kaffe hvis lagt noen klype i den. Du kan nå få en masse oppskrifter som hjelper i å generere varme i kroppen i løpet av vintersesongen.

Chilling vær i vinter bør suppleres med krydder. Det er utvalg av krydder i markedet. Men, varmegenererende krydder er best å konsumere i løpet av vinteren. Disse krydder er helt fantastisk når du har problemer som tett nese. Dette vil åpne tett nese og redde deg fra ubehag. La oss finne ut listen over krydder som er veldig nyttig i vintersesongen. Bortsett fra å holde deg varm i denne kalde og chilling klima, vinter krydder er rike på vitaminer og gir antioksidanter til kroppen din.

Krydder som genererer varme om vinteren

Kanel

Det er et krydder som brukes i mange indiske og vestlige kjøkken som smakstilsetning. Den har en søt og varm smak når rørte leppene i rå form. Du kan lage et pulver ut av dette krydderet og fordøye det med søt tallerken å legge til smaken. Duften av dette krydderet er fantastisk og går veldig bra med mange populære søte retter og ørken. Pulverformet kanel bidrar til å utrydde nivåene av type 2 diabetes, kolesterol og triglyserider.

nellik

Du kan legge knuste fedd i svart te for å lage en søt duft. Dette fungerer på en fantastisk måte å generere varme inne i kroppen til hver enkelt. Det er mange land der vinteren er for kald. Du trenger å benytte ekstra beskyttelse med hensyn til varme klær. Sammen med klær, må du gjøre deg varm fra innsiden. Te laget av duft nellik er fantastisk.

ingefær

En fantastisk rette for kulde og hoste er observert i Ginger. I mange år har det vært brukt til å lage varme til gjennom for alle dem som lider av halsinfeksjon. Denne ingrediensen er brukt i mange indiske kjøkken med jevne mellomrom slik at immunitet i kroppen er utviklet for å kjempe med ulike sykdommer. Du kan nå bruke dette krydderet i vintersesongen i te og skape varme i halsen. Dette kan også skape et fantastisk lag av immunitet grunn som feber eller forkjølelse vil neppe utvikle.

gurkemeie

For alle typer skader, er gurkemeie brukt i mange år å behandle. Hvis du ser noen sår eller kutt i kroppen av et dyr eller en fugl, kan du enkelt sette gurkemeie i det, og det vil fungere som et under. Du trenger ikke noen form for medisin fra apotek til å helbrede skaden i både menneske og dyr hvis du har gurkemeie. I vintersesongen, kan du enkelt holde kroppen varm fra innsiden hvis gurkemeie i rå form er knust og lagt i melk. Du må drikke denne melken hver dag på natten eller en gang i dag tid for å utvikle et lag av immunitet. Innholdet av flavonoider vil bidra til å utrydde betennelse som har dukket opp på grunn av noen form for uhell eller skader i hvert. Du kan få gurkemeie pulver i krydder delen av noen super kjøpesenter.

Svart pepper

Sort pepper eller Kali mirch er et fantastisk utvalg av krydder som vil bidra til å holde varme fra innsiden under vinterdager. Noen ganger folk bruker denne krydder som en erstatning til rød chili. Ikke alle individ har kapasitet til å fordøye og tåle effekten av rød chili. Dermed er sort pepper et flott alternativ foran deg. Selv du kan konsumere sort pepper rik mat hvis du har problemer med fordøyelsen.

Kardemomme

I løpet av vinterdager, kan kardemomme betraktes som fantastisk krydder som kan helbrede rekke helsemessige forhold. Folk drikker kardemomme te med tillegg av krydderet mens de forbereder te. Dette bringer en fantastisk smak. Du tankene og kroppen blir oppdatert når du drikker for eksempel te etter å komme opp fra sengen på en vinterdag. Selv dette krydder har mange helsefordeler.

Jeera

Nellik brukes i indiske kjøkkenet for å legge til en god smak i utvalg av mat. Folk som tilhører India bruke krydder i rekke elementer som karriretter, snacks og så videre. De er deilige flavored krydder som er foretrukket av mange mennesker rundt om i verden. Du kan også legge til disse nellik i cocktail drink og nyte gleden i vinternetter. Den Jeera vann hjelper også deg å holde deg uthvilt når du føler deg virkelig ned på grunn av tretthet.

koriander

Ja, dette er en av de populære krydder som er foretrukket av mange mennesker, ikke bare om vinteren, men gjennom årstidene. Men om vinteren kan du få ulike former for Corianders i markedet. Du kan også få korianderblader som legger en stor lukt til karriretter. Du kan legge til korianderpulver i tørr form i ulike karriretter i løpet av vinteren, slik at sammen med smak kan du også få rekke helsemessige fordeler.

kajennepepper

Når du er på jakt etter varme i vintermånedene, inkludert flere av Cayenne pepper i kostholdet ditt kan være et godt alternativ. Cayenne pepper i fylt med vitamin C og kan være effektive for å gjenoppleve vinterfrysninger. Dette krydderet er svært ofte brukt i indisk kulinariske men pass på at du ikke tar mye av det som kan være skadelig for kroppen.

Pepperrot

Pepperrot kan også bli anvendt i næringsmidler som et krydder for å generere mer varme i kroppen. Det er kjent for sin høye vitamin C-innhold, så vel som dens evne til å decongest luftveiene. Pepperrot kan brukes i ulike forberedelser for å få fordelene spesielt å slå chill om vinteren.

For å varme opp under harde vintermånedene ta en kopp varm te laget med krydder som ingefær, kanel, kardemomme og sort pepper kan være mest effektive, så alle disse krydder har muligheten til å varme opp kroppen fra innsiden, og når det tas sammen med varm vann eller chai kan de enkelt hjelpe deg å slå kaldt.

Bortsett fra å ta disse urter og med flere av dem i ditt daglige kosthold i løpet av vinteren, også gjøre det et poeng å holde seg aktiv i kaldt og også holde deg dekket opp riktig for å sørge for at varmen ikke kan flykte fra kroppen din. Disse indisk krydder har en rekke helsemessige fordeler, og de kan være svært nyttig for behandling av en rekke problemer og forhold når de brukes på riktig måte. Men forbruker mye av noen av disse urter på daglig basis kan ikke være et sunt alternativ. Så selv om det er foreslått å inkludere disse krydder mer i kosten i løpet av vinteren, alltid sørge for at du er innenfor grensene og ta disse krydder sammen med et sunt kosthold.