Psoriasis ernæring, oppskrift # 2

For en stund siden jeg postet du en psoriasis oppskrift på bloggen med aubergine og ost. Har du smakt den? Meg uansett falle, det hender jeg laget denne noen ganger. Denne uken hadde jeg en deilig suppe for deg i butikken. Dette er ikke veldig vanskelig å lage, men tar litt tid. Uansett, suppe bedre når du forlater den lenger. Ikke vær redd for og ikke nøl med en stor kjele.

kalvekjøtt suppe
Nedenfor har jeg en liste over ingredienser:

  • 1 liter vann
  • kalv
  • nykvernet pepper
  • 2 hakket løk
  • 2 hvitløksfedd
  • hilsener forskjellige typer (poteter, gulrøtter, blomkål, gresskar, spinat, brokkoli
  • Urter som basilikum, etc.

forberedelse:
Grab og pan og fylle den med vann og kok opp. Legg kalvekjøtt til vannet med litt pepper. Kontroller at kalvekjøtt er ikke helt kokt, semi-cooked er bra! Ta kjøttet ut og skjær den i liten flis. Gjør du det kokes som fortsatt ikke forkaste.

Hvitløk og løk kan gå stille i en stekepanne passer sammen med strimler av kjøtt (ca 10 minutter) Når du gjør dette, tilsett hvitløk, og strimler av kjøtt til suppen. Deretter kan du legge til alle de hakkede grønnsakene og sørge for at hele 15 minutter grundig kokt. Selv du kan alltid velge å legge velsmakende krydder etter smak. Salt er greit, forutsatt at du ikke bruker for mye salt. For mye salt kan øke blodtrykket.

Har du et fint tillegg eller kommentarer, vennligst legg igjen en beskjed nedenfor tilbake. For flere oppskrifter og informasjon om psoriasis, kan nå melde seg på nyhetsbrev!