Rengjøring og healing med eplejuice

Dette er en juice med juice eller eplesaft som er utmerket hvis du virkelig ønsker å gi kroppen din virkelig gode ting. Alle ingrediensene anses supermat, det er nok for innreise, og for å vurdere begynne å gjøre det; inkluderer også tre matvarer er vist som inneholder egenskaper som reduserer risikoen for kreft, er det nok å vite at neste juice må ta det hver dag!

epler

Alle vet at epler er bra for helsen. De er en rik og variert kilde til fytokjemikalier, som er kraftige antioksidanter. Studier har vist at epler kur er meget effektiv, bare regelmessig inntak av epler reduserer risikoen for visse typer kreft, kardiovaskulær sykdom, astma og diabetes. Det har vist seg at epler har en meget sterk antioksidantaktivitet, hemmer kreftcelle-proliferasjon, redusert fettoksidasjon og reduserer kolesterol. Eplejuice er utmerket for å stimulere fordøyelsessystemet, rensing leveren og nyrene.

ingefær

Ingefær er to ganger så effektiv som mange vanlige medisiner for reisesyke og kan redusere bivirkninger av kjemoterapi. Forskerne fant at ingefær kan drepe kreftceller på to forskjellige måter. Den første måten er apoptose, fører ingefær kreftceller til å "begå selvmord" ødelegge seg selv og forlater rundt friske celler intakt. Den anti-inflammatoriske egenskaper ingefær forhindre forstadier svulster som skaper en perfekt grobunn og høydepunktet for riktig vekst. Den andre måten er autofagi, bedrar ingefær kreftceller til å spise selv.

Dessverre har denne lovende forsknings bare blitt gjort på mus. Det synes imidlertid at mennesker kan være i stand til å få den samme fordelen ved å spise produkter med ingefær og ingefær, og tar ikke mye for å nå de tilsvarende nivåer som brukes i disse tidligere studier. Kreft forebygging og bekjempelse evne er ikke de eneste potensielle gevinster å hente ved å legge litt ingefær til kosthold. Ingefær bidrar også til å redusere betennelse, blokkerer de nødvendige første egne gener som danner betennelse og herding av et bredt spekter av sykdommer, slik som hodepine, frysninger, kvalme og astma blant andre. Hvis du brukte til å lage varm drikke, kan du koke 4 kopper vann og en gang fjernet fra gryten, tilsett revet frisk ingefær (5 cm). Når en liten kul, tilsett honning og sitron og drikke det sakte. Det vil hjelpe deg å slappe av og å bekjempe forkjølelse, sår hals, influensa, kvalme og fordøyelsesbesvær.

Rengjøring og healing med eplejuice

ingredienser:

  • 3 Granny Smith epler
  • ½ sitron
  • 1 bit ingefær (omtrent halvparten så stort tommel)
  • 1 fedd hvitløk
  • En kopp vann

forberedelse:

Passerer alt gjennom blenderen inkludert vann. Hvis du ønsker, kan du unngå hvitløk, men gir god smak til denne juicen og er allerede kjent med de brede fordeler som hvitløk helse. Drikk den umiddelbart.