Forberede kroppen for sommeren

Tips for å komme i form til sommeren.

1. Body Toning for sommeren

Begynne å gjøre toning øvelser for å føle seg tryggere når vi må sette badedrakt. Du kan øve Pilates for å miste buk, lår og forme make opphøre saddlebags; for den travleste tog er det enda bedre med en vibrasjon maskin vanligvis funnet i treningssentre.

2. Forbedre håret

Hvis vi har en skjør, tynn eller svak hår, prøv å bruke en god sjampo. Det er vanligvis nødvendig å bruke noen måneder før du ser resultater fordi håret vokser sakte.

3. Fix tørr hud på albuer og knær

De skjellete hud på albuer og knær ikke skikket til å bære en bukse eller skjørt, men kan løses med en enkel taktikk peeling bad tid, ved hjelp av et organ svamp eller kroppsbørste, og ved hjelp av en god lag av fuktighetskrem, sitron eller olivenolje.

Starter nå og i 15 dager problemet vil bli borte.

4. Ta essensielle fettsyrer mer

Styrke negler og hår, forbedre hudens utseende, skjerpe hjernen, bedre humør, de er viktige for kardiovaskulær helse ...; listen er enorme. Ta laks, linfrøolje og andre matvarer som inneholder essensielle fettsyrer eller test oljer som har økologisk skjønnhet.

5. Ta kontakt med en profesjonell for å fikse oss øyenbryn

En ekspert snev av farging og voksing av bryn er den type rask skjønnhet triks som virker helt overflødig før vi prøvde det. På mindre enn 10 minutter våre øyenbrynene kan være ugjenkjennelig. En annen positiv side ved å se en profesjonell er at pinsett kan holde formen i månedsvis.

6. Vri føttene presentabel

En god pedikyr er alt du trenger for å forberede føttene for sandaler. Deltar på en profesjonell til å gjøre jobben, så vi kan holde oss i flere uker, avhengig av hvor dyktig vi er innlevering negler.

7. Konfrontere kroppshår

Hvis vi hastverk, kan vi fortsatt gå til noen få økter av laser hårfjerning (som lover en "permanent reduksjon" av kroppshår), men det er viktig å stoppe behandlingen et par uker før du går til stranden, fordi det gjør huden svært følsom for solen.

8. fargestoffer ett tappene

Mascara og svømming er ikke en god kombinasjon, men mascara kan unngås helt dø hennes øyevippene en uke før ferien. Som de er svært blondiner kan velge en mørk brun fargetone i stedet for svart, hvis de er sjeldne med dette; for brunetter som ønsker å fremheve volumet på vippene, er det beste alternativet blålig svart.

9. Prøv en selv-garver

Hvis vi opplever nå med noen sunless finner vi noen gi oss en god farge, og vi kan stole på gjennomføringen, før vi drar på ferie. Hvis en brunfarge virkelig ønsker (til tross for hvor ille det er for huden), kan du ta noen piller som forbereder huden for sol og bidra til å forlenge broceado.

10. Gå til frisøren

Noen mennesker tror du kan spare forlater dette for rundt helligdager, men det er bedre å gi en god titt og omsorg til håret før du drar på ferie, siden dermed avskåret noen skadet tips eller åpne før soleksponering , sjø eller klorvann. Vi kan også be om en skimrende farge behandling for å beskytte og bevare vår farge, og det får en sunn glød.

Forrige artikkel Seduction teknikker